Dumnezeu sa il odihneasca! A fost un om mare,care a lasat posteritatii destule lucruri marete- cu siguranta,nu va fi uitat prea curand. Mie dieta lui mi-a schimbat pur si simplu viata ,nici nu pot sa imi imaginez cum as fi fost acum fara ea. -cu mai multe kilograme in plus,lipsita de speranta,timida,inchisa in mine.... pentru ca,vrem nu vrem pe unele dintre noi kilogramele in plus ne afecteaza si la nivel psihic. Acum ,chit ca am kilogramele in plus, stiu ca slabitul este posibil. Ma respect si am incredere in mine. Si asta doar datorita lui Michel Montignac! Si daca un om a schimbat in bine macar o viata..atunci a facut o lume putin mai buna. Totusi ,nu cred ca sunt singura care afirma ca are o alta viata datorita lui Michel Montignac. Munca lui a fost pur si simplu magnifica!
Dumnezeu sa-l odihneasca!
SI de intrigi ..nu ma intereseaza. Omul acesta mi-a facut prea mult bine ca sa imi plec urechea la toate ipocriziile.
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2155 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]