View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 01 oct 2010, 10:41:35
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Am 123 de kg la 21 ani! Vreau sa slabesc 53 de kg in 6 luni

Citat:
Anterior postat de Camy1989 Vezi mesajul
Multumesc! In prezenta la ora 10 un ceai verde, la ora 12 un iaurt, la ora 15 supa de pui dar fara paste doar cu legume, la 17 un mar si la 19 un ceai antiadipos. iar daca mi se face foame mananc un mar pt ca stiu ca marul nu ingrasa. Sport jogging seara , vreo 2-3 ture prin parc. Sper sa reusesc. Imi recomanzi ceva mai bun?
Vai Camy, pai cu asa stil de viata ajungi direct la spital, asta-i infometare pura.

De cat timp esti cu un asa "meniu"?
De ce te-ai ingrasat?

Cred ca nu aduni nici 300 kcal cu ce mananci aici.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat