View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 06 oct 2010, 17:12:42
kathy's Avatar
kathy kathy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2010
Locaţie: Roma, Italia
Vârsta: 40
Date: 162cm, 58kg
Mesaje: 149
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Varza dietetica cu pui la cuptor

Citat:
Anterior postat de aida74 Vezi mesajul
Buna, imi place propunerea. Pentru ca eu am ales in aceasta perioada un regim disociat voi incerca reteta fara pui.
iese superbuna si fara pui, eu o fac la mesele glucidice de la MontyUite ca uitasem de ea, gata, stiu ce gatesc maine-poimaine
kathy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1913 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1396 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat