Subiect: Proaspata mamica? Haide sa slabim impreuna :)
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 30 sep 2009, 04:04:24
ianna's Avatar
ianna ianna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Proaspata mamica? Haide sa slabim impreuna :)
hehee..voi aveti de dat jos si mai putin decat am avut eu de dat jos!cantaru meu arata peste 30 kg puse in timp sarcinii cand eram prin luna a 8a...dupa care am incetat sa ma mai sui pe cantar

acu mi-au mai ramas putine de dat jos ..vreo 6 kg..dar bebe meu are deja 7 luni...si am tinut regim imediat dupa ce mi s-a terminat laptele..cu vointza si o dieta echilibrata veti slabi usor
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
Ticker slabit pentru ianna
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat