Subiect: M-am cam plictisit de calculat calorii...
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 17 oct 2009, 19:37:08
8ia's Avatar
8ia 8ia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 167cm, 58kg
Mesaje: 65
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: M-am cam plictisit de calculat calorii...
problema este ca am ceva lipsa mare de calciu..iar mama ma preseaza sa tot mannc ca sa nu ma dsitrug ..dar eu vreau sa slabesc..sa zicem dimineata 2 oua fierte si seara mancarica de cartofi,bors,sau supa...a si la amiaza placinta cu mere:Xsi nu mananc chiar asa mult...macare gatita foarte putina..dar de la dulciuri...daca se poate cat mai mult:D
Ticker slabit pentru 8ia
8ia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 510 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat