Subiect: Dieta de slabit sanatoasa
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 16 dec 2010, 13:05:27
pcristiana's Avatar
pcristiana pcristiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 dec 2010
Locaţie: rosiorii de vede, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Montignac
Date: 166cm, 68.4kg
Mesaje: 21
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta de slabit sanatoasa
si eu tot 17 ani am si ma gandeam sa slabesc eliminand toate dulciurile (fara fructe bine intele sa imi mai ramana si mie ceva dulce si o tableta de ciocolata cu 85 % cacao)si tot ce e fainos si mult sport
Ticker slabit pentru pcristiana
pcristiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1942 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1425 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1426 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat