Subiect: Saritul pe loc cate calorii arde?
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 18 dec 2010, 21:23:40
DariaMih's Avatar
DariaMih DariaMih este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 19 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Personalizata
Date: 172cm, 65kg
Mesaje: 67
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Saritul pe loc cate calorii arde?
Citat:
Anterior postat de Alexandra Caty Vezi mesajul
Buna fetelor, vroiam sa va intreb despre saritul pe loc...ared acelas numar de calorii ca si saritul corzii ???? Mie mi s-a spus ca nu ..De 4 zile sar pe loc tip de 3 ore si vreau sa aflu cate calorii ard. Thanks girls!!
Alexandra, te felicit pentru dovada de rezistenta si ambitie pe care o ai! Daca vrei sa afli cate calorii arzi in timp ce sari te sfatuiesc sa-ti iei un pedometru. De obicei se folosesc pentru cei care merg/alearga dar cred ca se te poate ajuta si pe tine pentru ca masoara cate calorii arzi. Dar daca tot preferi sa sari de ce nu mergi la sala la kangoo jumps? Succes!
Ticker slabit pentru DariaMih
DariaMih, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2248 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1474 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat