View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 20 dec 2010, 22:50:42
AndradaMara's Avatar
AndradaMara AndradaMara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 33
Date: 165cm, 55kg
Mesaje: 25
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Obsesia cantarului

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul

buna si bine te-am gasit
dimineata inainte sa mananci...oarecum stomacelu tau e "gol"
dupa ce mananci...bei apa e normal sa ai mai multe kg nu?
ca si o sticla....cand e goala....si cand e plina...nu au aceasi greutate

sper ca te-am ajutat macar putin
si as mai vrea sa te intreb ceva...dupa cum probabil ai observat, mananc multe fructe, dar asta asa e de cand ma stiu...in unele locuri am citit ca e bine sa mananci multe fructe la diete, in altele nu ...si as vrea sa imi spuneti va rog daca e ok cu multe fructe sau ar trebui sa le raresc?
mersi mult (m-am cam grabit la ultimul mesaj, iarta-ma)
AndradaMara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1949 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1432 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat