La sala o sa fac aerobic o ora, 2 zile pe saptamana si in restul zilelor o sa incerc sa fac sg sau sa alerg,plus ca la munca fac multa miscare cel putin 2 3 ore ma misc non stop.Ma refeream la meniurile din susul paginii si la diete eu nu am vazut decat feluri de mancare,as fi vrut ceva mai detaliat.Seara buna la toate!