View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 12 ian 2011, 01:14:42
Livia89's Avatar
Livia89 Livia89 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal VAmedeea de dieta ... Dr. Man

buna, Ame

imi pare bine sa te vad cu jurnal, sa am o casuta unde sa pot intra sa-ti scriu ma impresioneaza lupta pe care o duci cu boala, si iti doresc mult curaj, multa ambitie sa treci peste fiecare obstacol ivit din cauza ei, si nu in ultimul rand, multa sanatate sa reusesti sa stapanesti simptomele bolii si sa nu le mai lasi sa-ti ghideze viata, adica cred ca asta ti-ai dori si tu, nu? nu prea ma pricep la ce se refera Lupus, insa ma infior cand vad ca exista inca boli fara vreo explicatie sau remediu

daca retii apa, dupa cat timp o sa poti controla acest simptom ca sa il reduci? sper sa iti revii cat mai repede si sa te apuci de treaba sa ajungi la silueta dorita pt evenimentul din vara

multi pupici si o zi plina de voie buna pe maine
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]