Buna! nu urmez nicio dieta...manac doar destul de regulat si cam aceleasi lucruri in fiecare zi, cat mai putine calorii...
De ex in fiekre dim inainte sa plec la scoala mananc cereale cu lapte, apoi la scoala un covrig cu foietaj si un mar ..
Apoi de la 2juma la 4juma-5 merg la fitness.
Si mai manac pe la 6-6 si ceva....paine prajita, sau legume, sau ceva mancare gatita...si knd mi-e pofta de dulce un baton de cereale.
Cam asa...mai incalc cateodata sa manc ceva "interzis" dar dupaia am constiinta incarcataa
..
Nu stiu sper sa slabesc de data aceasta, mai ales datorita slabute.ro si voua ca mi-e mult mai usor sa impartasesc cuiva care ma intelege...Te pup succes in continuare si tiee!