Subiect: Jurnalul Giumbitzei bubulina :) o slabutza in devenire
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 04 mar 2011, 17:10:00
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Giumbitzei bubulina :) o slabutza in devenire
BUna,Giumbita,bine ai venit!
Sa-ti traiasca bebelul si sa fie sanatos,e f dragalas
NU prea stiu eu cum e cu Rina,dar 2 kg in 3 zile nu mi se pare prea bine..Ca sa slabesti sanatos si sa te mentii asa ai nevoie sa mananci bine,adica cel putin 1000 de calorii pe zi(tu mai alaptezi?in cazul asta caloriile trebuie sa fie mai multe..),indicat e sa slabesti jumatate de kg pe saptamana.
Succes cu dieta,sper ca nu te infometezi
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]