Buaaa,ce rapide sunteti,nici nu m-am dezemticit bine.La mine abia acum e 12.
Sunteti niste dulciiiiiiiiiiiiiiiiii si va multumesc ca sunteti aici si ca existati.
Stiti intrebarea zilei,nu?Ce iti doresti de ziua ta?15 kg in minus.
Deci,eu inca gatesc,si cand termin,adica maine,o sa va servesc si pe voi cu mancare romaneasca din ingrediente nemtesti
Si va mai pup de 5 ori si va multumesc.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2320 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]