Minouse,
Vento, multumesc frumos!
Vento...sunt in prima zi, caci pana acum am tinut dieta pe calorii... Pana acum e OK! Oricum, pe cantar nu ma urc pana sambata viitoare. Mi-am promis. Sper sa reusesc!
Tocmai de aceea am deschis jurnalul...poate de jena, na...
Spor si voua!
Asaaaaaaaaa...
Rest 3,1, asadar:
o juma' de portocala 0,5p
Ma asteapta...ciuperci umplute cu branza 1,2p
muraturi 0,1p
Sa vedem ce-o intra la
1,3p...
leutz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
leutz, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Foarte activ, este de
2366 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1849 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1075 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]