View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 17 mar 2011, 10:45:08
Cheruzika's Avatar
Cheruzika Cheruzika este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 dec 2010
Locaţie: Craiova/Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos
Date: 165cm, 78kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: La pat cu piciorul in gips

Buna tuturor, va multumesc mult pt incurajari acum nu ma mai simt singura. Aveti dreptate, au fost doar 10 zile (acum mai sunt doar 5 zile) pe care treb sa le folosesc pt mine, facand ceea ce imi place si ma relaxeaza si in mod normal nu pot face cand sunt la serviciu. De acum stau cuminte in pat, pt ca piciorul sa se vindece bine (sa nu am surpriza sa mai stau cateva zile cu el in gips) si apoi o sa am destul timp sa continui slabitul. Va multumesc mult sa aveti grija de voi!
Cheruzika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat