Subiect: Controverse
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 04 ian 2010, 11:49:48
corfus's Avatar
corfus corfus este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 29 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 164cm, 60.5kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Controverse

Asa ... si 346 /zi * 7 = 2422 / saptamana
7700/2422 = 3 saptamani pt 1 kilogram
corfus, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 998 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat