View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 15 apr 2011, 08:38:00
Flopsylina's Avatar
Flopsylina Flopsylina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 13 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 168cm, 62.5kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Flopsylina

Multumesc frumos pentru incurajari si sfaturi, am invatat din fericire in toti anii astia despre alimentatie sanatoasa, asa ca vointa ramane in continuare singura solutie multumesc pentru sfaturi si daca mai ai te astept cu drag
Flopsylina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1851 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1334 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1206 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]