View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 18 apr 2011, 13:49:40
CrisetenO's Avatar
CrisetenO CrisetenO este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 16 sep 2010
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 38
Date: 161.5cm, 54.0kg
Mesaje: 876
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 26 mesaje
Implicit Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!

Citat:
Anterior postat de Sarita Vezi mesajul
Buna Cristina!
Si eu am aceesi problema si as vrea sa stiu daca stepperul si stair*climberul iti face picioarele groase chiar daca e setat la modul fat burner?Mie imi place fff mult sa fac la stepper dar nu vreu sa ma trezesc cu niste picioare si mai groase
Fat burner inseamna ca ti se duce grasimea, dar nu spune nimic despre ce va inlocui aceasta grasime. Cred ca depinde si de stepper, dar din experienta mea, toate stepper-ele iti fac muschii grosi, din cauza pozitiei in care lucrezi pe ele (vertical, deci greutatea ta comprima in loc sa lungeasca muschii) si din cauza tipului de efort (concentrat pe un singur muschi). Eu am picioare de fotbalist acum, dar de cand fac turbo-jam arata mai bine, mai lungi, mai elegante. Deci cel putin pentru mine nu e bine sa lucrez prea tare muschii cu stepper-ul sau cu aparate.

Cu mult drag,
Cristina
__________________
Reteta mea preferata din post: http://concurs.slabute.ro/reteta-pre...CrisetenO.html

Jurnalul meu: E greu sa te opresti din slabit... http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...teno-6331.html
CrisetenO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat