Subiect: Vreau sa ma ingras
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 19 apr 2011, 12:02:57
ktalinaa's Avatar
ktalinaa ktalinaa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 16 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 163cm, 45kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Vreau sa ma ingras
Citat:
Anterior postat de jessik Vezi mesajul
cat de slaba poti fi...pai asa ai fost emreu, sa nu poti manca? ca la slabit trebuie s ao iei incetul, cu incetul nu poti manca 1000 calorii daca inainte mancai 100.
asa ca nu manca brusc, mai ales ca ai probleme de sanatate..
nu am fost mereu chiar asa. am slabit in ultimul timp mult. asta vara aveam cam 48 kg.
Ticker slabit pentru ktalinaa
ktalinaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1595 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1078 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat