View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 03 mai 2011, 10:39:20
berry's Avatar
berry berry este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 29 apr 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Cat mai verde
Date: 165cm, 87kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de Disciplina, Motivatie, Perseverenta - Berry

Buna Shania, mersi pentru vizita si sfaturi
Intr-adevar nu m-am gandit la aciditate....

Aseara am cam dat-o in bara pe la 9-10, dar nu f f grav, ca nu prea aveam decat mancare sanatoasa prin zona; totusi am mancat vreo 300-350 g de pulpe la gratar cu 200-300 g de piure.
__________________
Jurnalul meu
berry, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
berry, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2407 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1890 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1116 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]