View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 30 aug 2010, 13:02:16
sensi sensi's Avatar
sensi sensi sensi sensi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 158cm, 66kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Thumbs up Am gasit ce cautam

Buna. Va multumesc ca ati creat acest forum.intr-o garda stateam noaptea si cautam fel si fel de diete cind v-am gasit si va multumesc inca o data .nu pot sa zic ca tin o dieta stricta ca nu imi permite nici corpul si nici serviciile.am combinat mai multe diete(rina'90,apa calda dimineata si seara,apa cu lamaie in timpul zilei) si vreau sa zic ca s-au vazut efetele .e greu inceputul,dar merita.
sensi sensi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1536 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1019 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat