Subiect: Jurnal grasuta88...vreau sa fiu fotomodel
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 16 mai 2011, 14:33:58
grasuta88's Avatar
grasuta88 grasuta88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 apr 2009
Locaţie: valcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: macare sanatoasa si mult sport
Date: 158cm, 82.5kg
Mesaje: 452
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal grasuta88...vreau sa fiu fotomodel
Citat:
Anterior postat de AnDrAdAxl Vezi mesajul
Buna Ioana si bine ai venit!
Felicitari pentru decizia de a face parte din aceasta comunitate care a ajutat atatea persoane sa slabeasca sanatos si sa traiasca sanatos!Vad ca esti si tu patita cu asa zisele diete minune..Ce principii are dieta care o tii acum?Sport faci?
Te pup si iti doresc multa ambitie in lupta cu kilogramele!
Multumesc pentru primire si vizita. Citeste in continuare jurnalul meu pentru ca o sa postez dieta
Ticker slabit pentru grasuta88
grasuta88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2033 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1516 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 742 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]