Subiect
:
Anamaria - file de jurnal
View Single Post
#
5
(
permalink
)
27 iun 2011, 16:50:37
Georgii
(
meniuri
,
evolutie
)
Slăbuţă cu Experienţă
Merite:
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 28
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Re: Anamaria - file de jurnal
Bine te`am gasit la tine in casuta
.
Vreau sa iti urez succes si multa vointa pentru a scapa de cele 11 kg
.
As vrea sa te intreb ce dieta tii si cat,ce sport faci pe zi
?
__________________
Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii
, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine
la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ
, este de
1980
kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână
, ar trebui să mănânci aproximativ
1463
kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos
,
înfometare
,
pericol pentru viaţă
.
[
Calculator calorii
]
Georgii
Afişează profilul utilizatorului
Trimite un mesaj privat pentru Georgii
Caută toate mesajele de Georgii