Tin deshisa pagina slabutelor si tot notez stuff cum as face-o intr-un carnetel,,,,doar ca e public. Asa ca dupa introducere uite si dilema zilei de astazi:
cu toate stim ce inseamna efectul yo-yo, dar cite au reushit sa treaca de momentele respective si cum? de fapt asta incerc sa aflu.
Sunt intr-un punctmort unde scaderea in greutate sa oprit complet in cuda faptului ca am zero greseli de alimetatie. Cum sa fac balantza sa se incline in favoarea siluetei dorite? sunt metode sanatoase de a forta startul??
Daca stie cineva ceva pls help
Mercic si pupz