View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 21 iul 2011, 19:58:13
iCeDoMinO's Avatar
iCeDoMinO iCeDoMinO este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 11 mar 2011
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 26
Date: 160cm, 49kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Grupul centimetri

Mdaa...cm astia dau batai de capEu de o saptamana mi-am schimbat stilul de viata,multe fructe,legume,sport si putine grasimi,insa am slabit foarte putin.Slabutelor,poate fi din cauza faptului ca retinem apa inainte de menstruatie?Va rog sa-mi raspundeti,pu ca sunt disperata,ma stradui mult si nu vad rezultate
iCeDoMinO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1861 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1344 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 828 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat