Citat:
Anterior postat de Pissy
Mulţumesc de susţinere. Consideră că ai şi tu susţinerea mea.
... Eu am să ţin o dietă cu puncte. Am mai ţinuto şi înainte,dar n-am reuşit s-o duc până la capăt.
Păi...azi dimineaţă am mâncat un iaurt cu fructe,iar la miază voi mânca cartofi la cuptor,la cină...mai văd. Probabil vor mai fi şi gustări...
Voi scrie mâine tot ceea ce am mâncat azi.  |
Si tu tii WW?Si eu ,am voie 18 puncte.Si mai tin cont si de Atkins,care o urmez 60%.
Cam putin la micul dejun sa stii si la amiaza ..hm..nu sunt recomandati cartofii
.Decat o data la 2-3 zile.Si nu in combinatie cu carne
.Si la cina..pai poti alege ceva legume la cuptor,la gratar..sau o supa..ceva usor
.Scuze ca imi bag nasul..dar daca mie nu imi da sfaturi..nimeni ,dau eu altora
.
Mult succes.