Subiect: Jurnal Roxana44
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 28 iul 2011, 11:46:53
koryna83's Avatar
koryna83 koryna83 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 26 oct 2010
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 40
Date: 162cm, 61kg
Mesaje: 224
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Roxana44
Citat:
Anterior postat de Roxana44 Vezi mesajul
Salutare Slabutelor!
De ceva luni frecventez acest site si astazi m-am inregistrat pentru prima data.
Sunt Roxana am 15 ani,1.63 si 53 de kilograme. Vreau sa slabest in jur de 5 kilograme. Nu am tinut dieta niciodata, fac sport in fiecare zi. Am renuntat la dulciuri ( nici nu prea mancam inainte) si am redus din fainoase ( marea mea dilema).
Motivul pentru care am intrat in aceasta comunitate aste ca m-am saturat sa fiu aratata cu degetul pentru simplul fapt ca sunt un pic mai plinuta decat celelalte fete.
buna roxana! bine ai venit!
scuza-ma ca te intreb: daca tu ai 1.63 si 53 de kg, esti sigura ca esti mai plinuta si nu e doar o impresie a ta?
Ticker slabit pentru koryna83
koryna83, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1594 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1077 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]