Subiect: Jurnal violeta
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 10 aug 2011, 10:04:09
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal violeta
Citat:
Anterior postat de vio30 Vezi mesajul
buna jurnalule!sunt suparata!nu stiu de ce dar de 2 zile cantarul arata brusc 1 kg in plus fata de zilele trecute!e adevarat ca sunt si in aceea perioada,si totusi....atat de mult?.....nu-i mult,oare?dar pe de alta parte sunt bucuroasa,ca sunt in ultima saptamana de munca!urmeaza concediul de 2 saptamani,care e bine meritat!sper sa nu acumulez nici un kg in plus in concediu,ci din contra,sa nu-l mai vad nici pe asta care il vad de 2 zile la cantar!
Cu siguranta sunt din cauza musafirilor!
Citat:
Anterior postat de vio30 Vezi mesajul
buna dimineata!!!hai ca au disparut cele 2 kg,de care ma plangeam!!!era din vina musafirilor!!iupiii,bine ca au plecat...!!!
Ai vazut ? Au plecat!!!
Iti urez concediu placut !Si fara kg in plus la intoarcere!!!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]