buna adina14.nu am asa o idee a dietei de ziua de maine...in fiecare zi incerc sa gatesc ceva cat mai sanatos ..azi de exemplu:de dimineata o cafea americana,si 3 biscuiti si o cana de lapte semi,la pranz o sami pregatesc o salata verde cu rosii ceapa si piept de pui la gratar,la gustare o sa mananc 2 mere verzi,si la cina 2 felii de carnita de vita la gratar cu 2 rosii si in rest in timpul zilei suc natural de lamaie si apa multa binenteles....asta azi.si maine inca nu am nimic clar dar ceva cat pot de sanatos...
astept si idei de la voi vas fi foarte recunoscatoare,adevarul e ca sunt noua in asa ceva,nam tinut niciodata dieta si poate ca nu o fac destul de bine dar omul cat traieste invata...
astept idei din experientele voastre
