Subiect: Jurnal Bzzz
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 03 sep 2011, 14:42:43
bzzz's Avatar
bzzz bzzz este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Bzzz
Citat:
Anterior postat de coco23 Vezi mesajul
Hei, bzzzz imi place nickul tau

Sa fii tu sanatoasa nu trebuie nici sa te fortezi sa mananci ca o dai in binge si nu vrem asta deloc

Da-ne te rog, daca vrei, un exemplu de ce papi tu in mod obisnuit

Te pup si un jurnal cat mai populat
Coco23 nu ma fortez deloc..eu mananc tot ce vreau.. dar in cantitati mici.. doar la lucru cum am spus mananc fructe si iaurt dar acasa mananc si mancare gatita.. si salate.. am sa pun cateva meniuri d'ale mele..
__________________

Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)


Ticker slabit pentru bzzz
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]