18 sep 2011, 11:56:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: La cumparaturi cu Montignac
Ok!
Gemul conform Monti, pt fetele din Italia.
Se gaseste in Conad, e produs Bio, se numeste: "Frutta&Frutta"
Sortimentele sunt variate, fructe de padure, caise, portocale, afine....
Majoritatea contin cel putin 55% fruct de provenienta biologica, suc de mere bio (ca si indulcitor), pectina (ca si gelifiant, conservant: acid citric
Un borcanel are 330 de grame si costa peste 2 euro. Depinde daca il prinzi in promotie sau nu.
Sucul de rosii, indiferent de marca, in Italia e conform. Cel putin cele vazute de mine. In sensul ca au ca si ingrediente: rosii, sare, uneori si acid citric.
Poze cu gemul:
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|