Subiect: Jurnal zozolina
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 06 feb 2010, 17:39:01
himmelen's Avatar
himmelen himmelen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 dec 2009
Locaţie: Giurgiu, Romania
Dieta: dieta echilibrata si curata
Date: 165cm, 60kg
Mesaje: 36
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal zozolina

zozo, ce bine imi pare ca vrei sa faci si sport si ma bucur ca ai dat jos deja...suntm cam in aceeasi situatie. si eu am vrut sa dau jos doar cateva kg si mai am un pic si imi iese. Eu zic sa tii cont si de ceea ce a spus doctorul tau ca sa nu se agraveze afectiunea. e mai imp. sanatatea decat slabitul.
te pup si astept sa aud vesti bune de la tine si deliuta care e o dulce si jumatate
himmelen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1989 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]