Subiect: Cate calorii ar trebui sa mananc zilnic pentru a scadea 1 kg pe saptamana?
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 06 feb 2010, 19:17:58
LAURINA's Avatar
LAURINA LAURINA este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2010
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cate calorii ar trebui sa mananc zilnic pentru a scadea 1 kg pe saptamana?
Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul


pai ar trebui sa papi in jur de 1200-1300 kcal.
Ps: Nu conteaza varsta, trebuie sa ramanem mereu tinere si active >:d<

cat de des poti, urca pe stepper
cam nasol.
Spune-mi, te rog, cum imi pot modifica data nasterii din 19 octombrie 1961 in 9 august 1934?
Ticker slabit pentru LAURINA
LAURINA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1785 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1268 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1269 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat