Subiect: Jurnal Tavi
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 08 feb 2010, 17:54:31
anqutz's Avatar
anqutz anqutz este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Tavi

Buna Tavi si bine ai venit printre noi!

In primul rand, mananca de 3 ori pe zi. Micul dejun sa fie cel mai consistent.

In al 2-lea rand fa mult sport daca vrei sa slabesti mai repede si sa-ti faci corp de invidiat.

Citat:
Anterior postat de ianna Vezi mesajul
nu te-as sfatui sa treci inca la greutati... risti sa dezvolti intai muschii sub grasime...
Eu nu inteleg de unde aveti ideea asta, ca am citit-o la mai multe fete. Muschii ies de sub grasiem. Ba mai mult, consuma si mai multe kcal daca isi face masa musculara.

Fa si body building daca vrei, dar nu neglija ex de tip cadrio.
Răspuns cu citat