Citat:
Anterior postat de lavinuta
Bine ai venit, Kami! 
Sa-ti traiasca cei trei copilasi...ai un bebe mai mare decat fetita mea cu 8 zile, ea face pe 23, 5 luni 
Tu mai alaptezi? Daca da, inca nu ai voie sa ti dieta stricta  . Eu inca mai alaptez si incerc sa mananc cat mai sanatos, dar sa nu scad sub 1000 cal(nu e voie  ), fac ceva miscare prin casa, si am reusit in apropa doua luni sa slabesc 2 kg, fara prea mult efort, sunt multumita chiar daca e putin.... Dar daca nu alaptezi, gaseste o dieta care sa ti se potriveasca, fa cat mai multa miscare, bea cat mai multa apa si ai sa vezi rezultatele cat de curand, dar nu te infometa
 |
Da, inca mai alaptez si nu am de gand sa tin diete stricte, e foarte important pentru mine sa alaptez cat de mult. Pe fetita am alaptat-o pina la 1 an si 10 luni
, asa a fost atunci, in schimb cu primul baietel m-am chinuit foarte mult si de abia i-am dat 3 luni, asa e el mai mofturos. Cel mic din nou e un mancacios. In schimb am de gans sa renunt la dulciuri , stand acasa am inceput sa fac pentru copii (cica) tot felul de deserturi si prajituri si am cam scapat si eu in ele
.Plus ca de vreo 4,5 ani de cand am masina sub fund ma straduiesc din rasputeri ca nu cumva sa fac prea multa miscare pe jos, as fi in stare sa ma parchez in magazin
, asa ca ne-am luat o banda care e super ok si de ieri am inceput sa fac cate 20 de minute de 3 ori pe zi, pt inceput la viteza de 4,5 km la ora - mers inca nu alerg. Si asa am senzatia ca sunt foarte ruginita