salut, slabutelor, multumesc de mesajele de bun venit.
ca sa raspund la intrebari, nu alaptez, sportul meu consta in impinsul caruciorului cel putin 1 ora si 30min in oras (mers constant), nu am timpu fizic sa merg la sala, si , cel mai important factor, inca nu am ales dieta..conceptul de dieta nu-mi este necunoscut, acum 2 ani am slabit 26 kg in 6 luni,mancand hipocaloric de 3 ori pe zi.momentul in care am inceput sa ma ingras la loc a fost cand am inceput sa mananc carne, la indemnul imperativ al medicilor (stiti povestea : cand sarcina se va produce, copilul trebuie sa aiba rezerve de nutrienti pt a creste normal)...6 luni nu am mancat carne si nu am resimtit lipsa ei deloc ...si totusi proteina din carne e necesara
ce-mi doresc e sa slabesc in termeni rezonabili dar mai intai trebuie intarita motivatia.tentatia e mare cand sunt cu frigiderul aproape
dar cu atata sustinere din partea voastra o o sa reusesc.
spanacul si pestele imi plac cel mai mult, mi-ar lua o zi intreaga sa spun ce-mi place, dar mai bine va spun ce refuz sa mananc : brocolli, cascaval, oua,conserve.o sa ne fie un pic mai greu pe iarna cu legumele proaspete dar o sa ne descurcam
va pup, astept vesti de la voi si nu uitati : imc cat mai mic
PS : fun fact : pe sarcina am luat 7 kg, dupa sarcina 14 kg (ce simetrie draguta, nu-i asa????
)