10 nov 2011, 14:32:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: No one ever drowned in sweat
Date: 190cm, 80kg
Mesaje: 634
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 52 ori in 40 mesaje
|
|
Re: Karate
Du-te cu inima impacata.
Daca este un maestru cum trebuie, iti garantez ca nu o sa rada nimeni de tine. Toti sunt preocupati sa invete si sa se perfectioneze.
Daca totusi o sa rada cineva, probabil ca o sa fie vre-un mucios de 9 ani al carui respect il vei castiga cand o sa il invingi la kumite dupa trei sau patru luni.
Judo, Nipon Jiu-jistu, Brazilian Jiu-jistu, orice karate, box, Kick-box, Muay-thai, Aiki, Ninjutsu oricare te vor ajuta. Incet si cu rabdare ca sa nu te ranesti.
Te vor invata cum sa te misti eficient. Fiecare putin diferit insa in aceeasi idee. Ai incredere cand iti spun ca o ora de antrenament te invata si te forteza mai mult decat orice clasa de spinning pe care ai putea sa o iei.
Si daca antrenamentul nu e suficient de intens pentru tine, poti oricand sa suplimentezi acasa cu ce inveti la sala.
Bafta si sa ne anunti cand ai dat examenul de 1Dan!
quarc, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
quarc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2836 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2319 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|