View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 23 nov 2011, 17:02:05
mihanca's Avatar
mihanca mihanca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 76.6kg
Mesaje: 59
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!

Bine te-am gasit in casuta ta, GCM!Hai, nu fi rea si spune-mi numele tau..doar daca nu esti agent sub acoperire
Eu sunt Mihaela si sunt o viitoare slabuta)
Sunt curioasa, cum ai slabit pana la cele 63 de kg pe care le ai?ce ai papat?Oricum, meriti felicitata pentru kg de care ai scapat..ce-i drept, cand esti tanara(si nu numai) kg sunt un impediment nu numai din punct de vedere estetic, dar mai ales din punct de vedere al sanatatii..asa c e foarte bine ca ai pus piciorul in prag
Nu pot decat sa iti urz multa bafta si sper sa mai vorbim, sa ne sfatuim reciproc, s ane sustinem..
Te astept oricand in casuta mea!:*
__________________
Jurnal Mihanca
mihanca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2261 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 970 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]