View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 24 nov 2011, 13:37:10
agarthian's Avatar
agarthian agarthian este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 23 nov 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Rina's 90
Date: 169cm, 76.9kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Cristinei (agarthian)

Nu ma supar Andrada, si multumesc de vizita .
Nu am o problema cu tinutul evidentei, fac asta de mai bine de o luna folosind niste aplicatii pe telefonul mobil - una pentru papica si miscare, si una separata pentru apa.
Pentru ca ajunsese sa ma enerveze una dintre ele, pt ca alimentele erau prea generic definite, am cautat pe net si am gasit Slabutele, iar aici imi este mult mai usor sa pun toate la un loc.

Sper sa nu te superi ca am intrat pur si simplu in grup fara sa intreb, insa sunt noua pe forum si nu imi era foarte clar mecanismul concursului. Am citit desigur si regulamentul, am semnatura la vedere si abia astept sa vina ziua de Luni.


Pupic
agarthian, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]