O sa reusesti treptat sa renunti la fainoase si dulciuri ( la tentatii
).Nici eu nu prea reusesc sa ma abtin
E bine ca ai potential si iti doresti sa faci sport,sper sa iti cumperi bicicleta si sa te "tzi" de ea
Planul meu pt urmatoarea perioada este : dieta si sport la greu !
Am acasa bicicleta,1 gantera-2 kg , 2 gantere-4 kg , 1 gantera-5 kg si ab rocket dar l-am cam cumparat degeaba..este bun ca iti tine coloana dreapta atunci cand faci abdomene si nu faci pe jos
Obisnuiesc sa alerg seara in fiecare seara cate 4 km insa,vremea la acest moment nu-mi permite,e zapada si..nah
Abia astept primavara ca sa-mi incep micile mele "antrenamente".As vrea sa cumpar un supliment nutritiv,am mai folosit acum 2 ani cand mergeam la sala si a dat rezultate atata timp cat m-am tinut de sala
Pe maine ! :*