28 nov 2011, 19:57:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 172cm, 67.5kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal ioana-mamica a doua printese
Citat:
Anterior postat de ionutza80
bine , sa zic cean mancat azi:
micul dejun ora 9.30, shake nutritiv (nu dau numele firmei...ma sint bine cu el in alimentatie , am luar=t asa ceva si cat am fost insarcinata sau in alaptare).. calorii 200-250
ora 13, mananca ceva...ca tre sa fiu undeva ...un sfert de placinta cu mar (nu stiu cate calorii)
ora 16 o cana de supa de pui, cu 2 galuste ---sa fie vreo 200 de calorii
si ma opresc aici ...seara beau doar apa si ceai!
see u tomorrow!
|
doar atat ai mancat azi???
vezi sa nu te imbolnavesti!
|