View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 15 feb 2010, 08:53:50
lallykutza's Avatar
lallykutza lallykutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 163cm, 66kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: aerobic incepatori iasi

Buna.Si eu sunt din Iasi si as vrea sa merg la o sala de aerobic.am nunta in mai si vreau sa dau vreo 10kg jos.poti sa imi zici si mie unde ai fost?
Multumesc mult!
lallykutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat