View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 15 feb 2010, 21:50:49
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 32
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: Calorii produs fiert vs calorii produs gatit

Citat:
Anterior postat de sunshine Vezi mesajul
pai doar ce a calculat mai sus..cantitativ 100 gr paine prajit >100 gr paine neprajita
Inseamna ca eu faceam o confuzie ...credeam tocami invers ...adica 100 gr de paine normala inseamna de fapt 70 gr prajita ..si automat dezhidratandu-se se pierd si caloriile ,si poti manca mai multa paine prajita fiind mai usoara
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 404 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat