[alynacrystyna]

buna draga mea!!!!
am venit la tine in vizita

sper ca ce era in meniurile vechi nu mai e si acum
sunt prea putine calorii...adevaru e ca si eu in ultima vreme mananc putin, adica cu ce mananc ma satur, incerc sa urc si eu numarul caloriilor , dar nu tot timpu reusesc . e bine sa ai intre 1000-1200 cal , e sanatos si plus de asta cand intri intr-o faza de platou sa ai de unde scade ca sa iti "dai" un impuls sa treci de ea mai repede

asa ca incearca si tu sa urci numarul caloriilor sa nu iti distrugi organismul ....si sa iti postezi si meniurile cu ce papi sa vedem