Citat:
Anterior postat de rapsodie
ok,this is my diary.
Ei bine ,spre rusinea mea am ajuns la "onorabila" greutate de 100kg.Pana pe la 10 ani am avut greutate normala.Din clasa a 3a am inceput sa imi dau toti banii de buzunar pe chipsuri&co,am ajuns sa mananc de placere ,si nu de foame.De la vrei 15 ani am inceput sa imi "propun" in fiecare azi ca de maine ma abtin si uite asa s-au implinit cam 5 ani,in care nu am slabit deloc ,dar am mai si pus alte kilograme.Incepand cu 1ianuarie am inceput o dieta disociata , dar zilele de legume erau tortura clara,pur si simplu nu imi plac (stiu ca nu e bine).Am slabit 5 kg,dar ceva nu mergea.De azi 1 februarie am inceput dukan,am de gand sa ma tin de aceasta dieta,este pe placul meu (sunt o carnivora convinsa ).
Atac-ul o sa il tin 10 zile + zumba de 3 ori pe saptamana . Sper sa functioneze.
Pornesc de la inaltimea de 1,70 si 95kg si sssssssssssper sa ajung la 67 pana pe 9 iulie.
Mai am o singura problema,VOINTA.Sper sa o rezolv!Va pup siii sa vedem rezultateleee
|
Bine ai venit, si felicitari pentru jurnal, dieta si pentru tot ceea ce ti-ai propus!
Hmm.. Inseamna ca maine deja e a 3-a zis din faza de atac!
Am citit in carte ca primele 3 zile sunt cele mai grele, deci.. Ce-a fost mai greu, aproape ca a trecut la tine!
Sa intri sa ne mai spui cum esti!
Pentru mine maine va fi a 4-a zi din faza de atac, din 4 zile cate m-am decis sa tin..
Deocamdata sunt multumita cu dieta, nu mi-a fost rau, n-am avut ameteli, nu m-am simtit obosita, n-am avut pofte!!
Asa ca.. Mai treci sa ne spui cum esti
!