22 feb 2012, 18:43:55
|
|
|
Re: Suplimentele alimentare ingrasa?
Citat:
Anterior postat de coco23
Eu as putea spune ca nu suplimentele alimentare ingrasa, nu au in sine nicio substanta magica, dar maresc apetitul si din cauza apetitului marit, papi mai mult si te ingrasi.
Daca nu papi mai mult ca de obicei, curat, fara porcarii si dulciuri, nu te vei ingrasa, chiar daca le iei.
La fel este si cu anticonceptionalele, am auzit, dar eu nu am testat sa vad daca ma ingras de la AC. 
Ceaiuri calde, yoga, meditatie, 5 mese pe zi, suficiente calorii si sigur te vei regla.
Oricum, nu cred ca trebuie sa te ingrijorezi la dimensiunile tale |
Din pacate cam 80% din alimentatia mea e alcatuita din dulciuri si produse de patiserie  . Parca nu am vointa sa renunt la ele Inca ma mir cum de nu ma ingras si mai mult la cate prostii mananc. Am aproape 49 kg dar crede-ma ca arat de cel putin 52 kg pt. ca am doar 1.60 inaltime.
Nivara, trebuie să completezi Nivel de activitate fizică pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
Ultima dată editat de Nivara; 22 feb 2012 at 18:50:14.
|