Subiect: Jurnal marinella - Doctorul cel mai bun este cumpatul.
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 13 mar 2012, 21:54:00
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal marinella - Doctorul cel mai bun este cumpatul.
Buna,Marinella!!!Bine ai venit pe Slabute!
Iti urez multa bafta in procesul de slabire si iti spun ca aici vei primi toata sustinerea de care ai nevoie.Cel putin din partea,desi stiu ca si alte slabute ti se vor alatura!

Vad ca ai adoptat sfanta HIPOCALORICAEu zic ca e o alegere buna si sanatoasa.Asa cum spui si tu si cum spun si fetele, sa ai grij sa nu scazi sub 1200 de calorii,hai 1100 cu indulgentaSport faci, bravo tie, asa rezultatele nu vor intarzia sa apara.

Ori de cate ori ai nevoie de sustinere sau de un sfat, apeleaza cu incredere, stii unde e "casuta"mea.Te astept cu drag!
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]