Citat:
Anterior postat de ali
Buna seara Slabuta ,am trecut sa iti fac o vizita surta si sa iti spun ca astazi sunt mai bine ,am iesit (binenteles ca nu singura) la cumparaturi ,ptr ca daca eu nu mai implic in toate chestiunile casnice este un dezastru total totul :cumparaturi ,curatenie ,calcat ,spalat ,etc. Azi am facut si sauna la 39 grade C, a fost ·"un deliciu",doamne ce ingrozitor este vara .Iti doresc o noapte racoroasa si cu vise minunate, pupicei.
|
Buna, Ali.
Eu povestesc din experienta mea si sfatul medicului meu, unicul care a stiut sa ma puna pe picioare. Pe restul nu-i consider medici, ci taxatori in halate albe
Diferentza de temperatura ce o percep formatiunile vertebrale la trecerea de la un mediu cald la mediu rece (dupa cum mi s-a spus, chiar si dupa banalul dus), agraveaza inflamatia nervilor.
Sanatate multa !
Eu ma retrag ca nu mai pot deochi, de cap si de spate, prea mult sezut pe scaun
Va doresc somnic pufos ! Poate maine apare si tanya, draga de ea !
Luna, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2446 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1929 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]