Subiect: Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!
View Single Post
  #504 (permalink)  
Vechi 27 ian 2011, 22:45:02
ayssa's Avatar
ayssa ayssa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Dukan
Date: 164cm, 100.5kg
Mesaje: 1.694
Aprecieri acordate: 171
Am fost apreciat(a) de 204 ori in 146 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"
Slabuta imi cer scuze ca te bazai din nou... Am o intrebare legata de concursul de Pasti. Imi poti explica te rog cum se acorda punctele pentru kg slabite. Trebuie sa slabim toate sau primim punct daca unele slabesc si altele nu? Ce inseamna kg pierdute de echipa? M-a derutat o postare legata de kg pierdute si as vrea sa inteleg. Multumesc si scuze ca te tot intreb. Pupic
Ticker slabit pentru ayssa
ayssa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2614 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2097 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1323 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat