Subiect: Clubul Slabutelor cu bicicleta eliptica :)
View Single Post
  #505 (permalink)  
Vechi 23 mar 2012, 20:37:57
ramo0215's Avatar
ramo0215 ramo0215 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
Implicit Re: Clubul Slabutelor cu bicicleta eliptica :)
Citat:
Anterior postat de adinico Vezi mesajul
Buna Iulia!
cum esti ? cum te simti ? totul ok?
am dezertat nitel ....sper ca nu luam bataita ...
raportez 19.03.2012-30min 8km
aveti grija de voi pop

Buna Ramona , consecventa ta ma determina sa ma trag de urechi ..
weekend minunat
multumesc la fel..te astept aici..azi sper sa pot face mai mult..k am mankt ce nu trebuie..
__________________

Jurnal-ramo0215
Ticker slabit pentru ramo0215
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat